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明日は、火曜日、今週は木曜日が休みですね。
今週も始まったばかりですが、今週も頑張って行きましょうね。
明日は札幌に、講演会に行ってきます。
予定の筋トレはまたもや中止… とりあえず有酸素運動だけでも頑張って、当面は運動不足にだけならないようにしよう。
タグ： 日常 生活 栄養 病気 美容 サプリメント ダイエット 健康 屋内スポーツ スポーツ 日記恐怖症ごときでがたがた言うのは止めにして・・・また 今日、肥満は「 健康・美容の大敵」 となっています。
しかし、痩せたい一心で 「間違ったダイエット」 を続けていくと、健康を保つことが出来なくなるばかりか美容にも大敵です。
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